花样滑冰2

　　花样滑冰是滑冰和音乐舞蹈艺术相结合的冰上竞赛项目。它是由单人滑、双人滑、冰上舞蹈等多个项目组成，运动员在音乐的伴奏下，表演预先以技术动作为基础编排的节目，技术动作复杂多变，艺术表演形式多样，是最受观众喜爱的项目。

　　一、项目

　　男子项目：单人滑

　　女子项目：单人滑

　　混合项目：双人滑、冰上舞蹈、团体比赛

　　二、场地与装备

　　1、场地

　　花样滑冰国际级比赛至少有一个带屋顶且有取暖系统的冰场。冰场必须是长方形，长60米，宽30米，不可再大，也不得少于56米长和26米宽，界墙高1.17-1.22米。室内冰场室温应保持在15℃以下，冰面温度调节在-5℃--6℃，冰的厚度不少于3-5厘米，以8-15厘米为宜，冰面要平整、光滑、清洁(不反光)，冰质(冰的硬度)柔韧、滑感舒适。

　　浇冰前要清扫、刮冰、并补充坏损部位。定时浇冰，浇冰水温以50℃为宜。要保持冰面清洁，以保证滑冰者的安全。

　　2、装备

　　冰鞋及冰刀

　　花样滑冰鞋最好按照运动员的脚形定制，腰高到踝关节以上为好，太高妨碍小腿肌肉的活动。跟高与鞋大小成比例，也有些运动员喜欢穿高跟的，这取决于运动员的喜好。一般单人和双人滑的冰鞋帮高于冰舞的鞋帮。通常男子穿黑色冰鞋，女子穿白色或者肉色冰鞋。

　　花样滑冰的冰刀必须刀刃锐利，横断面上厚度无变化，冰刀的形状和宽度允许不同。花样滑冰的冰刀刀身下面有圆弧形的浅槽，两边有锋锐的刀刃。冰舞的冰刀刀齿小，冰刀后部的长度比单双人的冰刀短，方便在冰面上做转体和步法类动作。单双人的冰刀刀齿较大，以便利用刀齿来完成前起跳和点冰起跳类型动作。

　　比赛服装

　　花样滑冰在比赛中不允许使用布景和灯光效果，因此服装也就成为艺术表演的唯一辅助因素，需要与背景音乐相配合，反映音乐编排的内容与意境。比赛时的服装不能过于花哨、不能太戏剧化，要适合体育运动需要，男子不允许穿紧身裤，女子可以穿裙子和连体服，但是比赛服一定要遮盖身体的50%，不能过分裸露。

　　三、赛制

　　比赛得分由技术和节目内容组成。技术组负责认定运动员所完成技术动作的种类和难度级别，确定动作的基础分;裁判组根据动作完成的质量给出技术动作完成分和节目内容分数。然后，计算机自动计算9人裁判给出每个动作的平均分数。再去掉最高分和最低分，最后对余下的5个分数计算平均值。这个平均值和基础分相加，得到的就是这个技术动作的总分。

　　节目内容分由裁判组针对技术总分中没有涵盖的细节和节目的艺术表现方面打分，包括滑行技术、动作连接、完成、构成和音乐表达五个方面。

　　比赛得分被称为比赛阶段总分，选手最终排名由比赛各个阶段的总分之和决定。

　　团体比赛是每个参赛国家在四个小项上分别选派男女各一名和各一对选手进行比赛，并按各小项该国运动员的名次积分之和决定团体比赛的成绩。

　　四、规则

　　1、单人滑

　　男子单人滑和女子单人滑项目比赛中，除完成规定图形、规定自由滑外，还可由运动员自选音乐，在规定时间内完成一套自由滑动作。规定图形是在冰上滑出各种规定的图形花样;自由滑是用结合跳跃和旋转的各种不同的步法，随着音乐的韵律和节怕，在规定的时间内滑出优美的动作。比赛按短节目和自由滑的顺序进行，第一天为短节目，第二天为自由滑。

　　短节目：运动员自选音乐，在2分40秒(±10秒)的规定时间内完成一套由跳跃、旋转、步法等规定动作和编排而成的节目。裁判员根据运动员的表现给出技术分和节目内容分。

　　两项分数相加之和为运动员得分。得分多者名次列前。

　　自由滑：运动员自选音乐，男子在规定4分30秒(±10秒)、女子在规定的4分钟(±10秒)内完成一套编排均衡，由跳跃、旋转、步法以及各种连接和编排构成的节目。

　　2、双人滑

　　由一男一女配对参赛，分短节目和自由滑两个项目，两个项目总分构成最终成绩。

　　双人短节目：运动员自选音乐，在2分40秒(±10秒)的规定时间内完成规定要求抛跳、捻转托举、托举、旋转、螺旋线、步法等技术动作和编排构成的节目。

　　双人自由滑：运动员自选音乐，在规定4分30秒(±10秒)内完成一套均衡的自由滑，包括双人滑的托举、捻转托举、螺旋线、跳跃、旋转、步法等技术动作和编排构成的节目。

　　3、冰上舞蹈

　　由一男一女配对参赛。比赛按短舞蹈和自由舞的顺序进行。

　　短舞蹈：运动员按规定要求的音乐风格和节奏选择音乐，在规定的2分50秒(±10秒)内完成规定图案舞的部分和自编舞蹈部分。

　　自由舞：运动员自选音乐，在规定的3分30秒(±10秒)内完成由各种步法和托举、小跳、姿态以及握法等规定的动作组成的自编舞蹈。

　　4、团体赛

　　由男子单人滑、女子单人滑、双人滑、冰上舞蹈四个项目组成，将四个项目的参赛运动员成绩进行相加，得出最终总成绩。四个项目的竞赛规则与单项比赛相同。