自由式滑雪1

　　自由式滑雪：是在高山滑雪的基础上发展而来的一个项目。运动员集高山滑雪技术和技巧于一身，或在斜坡上，或在U型槽内，通过表演华丽的空中技巧和娴熟的滑雪技术来比拼和决胜。

　　一、自由式滑雪设项

　　1、男子项目：空中技巧、雪上技巧、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧。

　　2、女子项目：空中技巧、雪上技巧、障碍追逐、U型场地技巧、坡面障碍技巧。

　　二、场地

　　1、空中技巧

　　空中技巧的场地由助滑坡、过渡区、平台区、跳台、着陆坡和终点区组成。出发区和终点区应选择在运动员能完成动作的开阔地带;助滑坡长约70米、宽14米、角度为25度，助滑坡和跳台的表面应覆盖积雪，在过渡区上部直线长度约20米的助滑坡两侧每隔2米插1个标志物，共插20个;过渡区长约21米、宽14米;着陆坡长约25米、宽18米、角度为38度。

　　在空中技巧场地上不能有对运动员安全不利或带来阻碍的任何障碍物，同时，应考虑观众的出入方便，附近设有服务场所，有条件尽可能设置人工造雪机。此外，空中技巧场地须有三个风向标，起点安置一个，平台区安置两个。

　　2、雪上技巧

　　雪上技巧的场地多建在陡峭的斜坡上，场地长200-270米，宽15-25米，坡度为24-32度。场地必须坡度平缓，落差持续。斜坡上不能过凹或过凸，也不能有过于明显的坡度变化。斜坡上会设置许多密集的雪包，雪包应尽量均匀，必须消除尖硬雪块、冰块及平整雪车辙印。

　　根据规定，雪上技巧场地上的雪包至起跳为4-5米;跳台起跳至着陆区起始处有15米;跳台高度50-60厘米;着陆坡区坡度大于26度。另外，场地中设有9个旗门(旗0.75米宽、1.2米高)，均等间隔布置在赛道上，赛道宽8-12米，赛道宽不包括旗的宽度。

　　3、障碍追逐

　　在障碍追逐的比赛中，运动员在一个包含有不同回转、跳跃、波浪和其他形式地貌的赛道中进行比赛。赛道长度800-1300米，垂直落差140-260米，坡度应在12-22度。场地上设有旗门，连续旗门必须有颜色间隔。

　　4、U型场地技巧

　　U型场地技巧赛在一个U型的雪槽中进行的，运动员用自由式滑雪技巧表演筋斗、翻转、抓板和转体等。雪槽的长度为150-170米，宽度为18-22米，U型槽壁的高度为6.7米，坡度为18度，最小不能低于17度。

　　5、坡面障碍技巧

　　比赛在一条或两条亦或更多条可供运动员选择的充满各种各样腾越、跳台、桌台、大跳台等设置的赛道上进行。

　　赛道垂直落差最小150米，斜坡平均角度12度，宽30米。起点区域长10米、宽30米;滑入坡道长最小6米、宽12米(±4米);终点区宽最小30米。赛道应最少有2个不同地貌，最少有3个跳台。

　　三、装备及器材

　　1、滑雪板

　　滑雪板必须坚固、耐用，除要安装脱落器以外，雪上技巧和空中技巧还必须安装停速器或止滑器。滑雪板的长度可根据项目、场地以及运动员本人技术水平、技术特点等决定。

　　2、滑雪服

　　自由式滑雪各项目不允许穿紧身连身服。身体保护用具必须穿在身上，不允许用带子、固定装置或其他方法固定。

　　其他装备还有头盔、滑雪镜及手套等。

　　四、赛制

　　1、空中技巧

　　冬奥会空中技巧比赛实行淘汰制，预赛两轮，选拔前12名进入决赛;决赛为三轮，采用单淘汰制，第一轮12进9，第二轮9进6，第三轮最后6名运动员决出最终名次。5名裁判员给运动员的动作进行打分，去掉最高分和最低分后的三个分数进行平均，再乘以难度系数，得出最终得分。

　　2、雪上技巧

　　雪上技巧以回转动作和空中动作质量分与计时成绩分相加评定名次，得分多者名次列前。资格赛前20名晋级决赛，决赛比赛顺序根据资格赛成绩倒序进行。5名“回转动作”裁判根据运动员的回转动作完成质量和失误等因素打分;2名“空中技巧”裁判根据动作完成的情况、腾空的高度和质量打分。

　　3、障碍追逐

　　障碍追逐赛分为资格赛、八分之一决赛、四分之一决赛、半决赛和决赛。所有运动员分组进行比赛，每组4名运动员集体出发，每小组前两名晋级下一轮。最后的“大决赛”决定第1-4的排名，“小决赛”决定5-8名。

　　4、U型场地技巧

　　比赛包括资格赛和决赛，预赛采用两轮取得最好成绩，前10名进入决赛。决赛采用三轮，取得好成绩。最终按照得分高低排名。

　　5、坡面障碍技巧

　　比赛采用预决赛制，预赛两轮，取得好成绩。决赛三轮，取得好成绩。

　　五、主要规则

　　1、空中技巧

　　运动员完成动作包括三部分：腾空(占总分的20%)、空中动作(占总分的50%)、着陆(占总分的30%)。

　　在“腾空”这一环节，主要是看起跳，看运动员在起跳过程中在台上的具体表现以及运动员飞行的高度和着陆的远度。

　　空中动作是指运动员在空中身体、滑雪板、臂、手及转体轴的相对位置，动作是运动员完成每个技巧动作的方法。裁判员依据运动员完成动作的准确性(如身体的团紧程度，运动的经济性)、空中平衡、力学机制、空中稳定性(可控)，动作界限及达到腾空最高点完成技巧动作的时机等评定动作质量。评定范围从雪板脱离台端开始直到运动员触及雪面为止。

　　着陆包括两部分：准备着陆时身体相对于着陆坡的位置，滑雪板与雪面接触、冲撞、缓冲并回到自然的身体姿势，最高分2.0;接触雪面、冲撞和缓冲的着陆滑出，最高分1.0分。

　　空中动作出现失误，会被裁判扣分。扣分遵循下述准则;小错扣到该动作分值的25%;中错扣到该动作分值的50%，大错扣到该动作分值的100%。

　　2、雪山技巧

　　雪上技巧项目的评分主要包括三部分：回转(占总分的60%)、空中技巧(占总分的20%)、速度(占总分的20%)。

　　在比赛中，运动员出现失误将会被扣分。完全摔倒，扣6分;完全摔倒但没有停顿或中断、明显的滑倒几乎造成滑行中断，扣4.1-5.9分;严重触雪或前滚但未中断滑行或中断滑行、明显下滑动量减少，扣2.9-4.0分;中度触雪但未停下来，扣2.1-2.8分;没有中断的轻触雪面、小跌撞、偏离滑降线、速度调整、点双杖、“射出滑行”，扣0.5-2.0分。

　　3、障碍追逐

　　用计时来确定运动员名次。

　　比赛过程中，如运动员强迫或有意干扰其他运动员，导致其他运动员降速、失去平衡或碰撞，以实现超越或帮助其他运动员实现超越，将被判为犯规。

　　在直道中，领先运动员不得阻挡其他运动员超越，否则将被判为犯规。

　　4、U型场地技巧

　　裁判员依据整体印象来对运动员的整个滑行表现进行评价。运动员出现失误将被扣分。小的失误扣1-10分，包括平落地、落至平台、推滑、轻微手触雪以及其他的身体不稳;中等失误扣11-20分，包括完全停止、手张开之后拖雪、明显手触雪、臀部轻微触雪以及落地后调整滑雪板滑行方向;重大失误扣21-25分，包括臀部明显触雪、身体触雪以及完全摔倒。

　　5、坡面障碍技巧

　　裁判依据整体印象评判标准来对运动员从出发至终点区的整个滑行表现进行评价。运动员出现失误将被扣分。小的失误扣1-5分，包括着陆不稳、轻微手触雪、用手维持平衡;中等失误扣6-15分，包括落地后调整滑雪板滑行方向、明显手触雪、身体触雪;重大失误扣16-20分，包括硬触地、摔倒、完全摔倒。

　　裁判员的扣分是在运动员所做动作正确完成落地后所得分数的基础上扣除的。